Se remettre d'un C

Mazel Tov! C'est un bébé !

Moi, BH, je viens d'avoir ma septième césarienne et je veux aider d'autres mamans qui traversent ce processus heureux mais difficile.

Je considère les césariennes comme une grosse bracha. Hachem a créé la médecine moderne, ce qui m'a permis de vivre à une époque où j'ai une grande famille même si tous mes enfants sont nés avec une section.

Si vous avez une césarienne planifiée, il peut être utile d'obtenir certains des articles à l'avance afin de les avoir lorsque vous êtes à l'hôpital ou dès votre retour à la maison, car c'est la période la plus difficile.

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Apporter à l'hôpital

Processus de récupération

Ceci est un aperçu général de la façon dont j'ai trouvé le processus de rétablissement et de ce qui m'a aidé à traverser ces étapes. En matière de récupération, chacun a évidemment son expérience mais voici quelques idées, trucs et astuces.

Semaine 1 : A l'hôpital, on veut que tu te lèves et que tu bouges le plus vite possible. Vous pourriez vous sentir faible et tremblant, alors bougez lentement. La douleur au gaz dans l'épaule est courante, donc prendre des médicaments contre les gaz avant qu'elle ne commence peut prévenir cela. Les contractions post-travail normales se produisent également après une césarienne. Une compresse chaude peut être apaisante ou une respiration profonde peut vous aider.

Après les 12 premières heures, le soulagement supplémentaire de la douleur de la colonne vertébrale s'estompe, de sorte que vous ressentez davantage l'incision.

Pour le meilleur ou pour le pire, vous passez les premiers jours après la chirurgie dans un brouillard d'analgésiques. Il est très important d'avoir beaucoup d'aide avec vous à l'hôpital et lorsque vous rentrez chez vous pendant cette période, car vous ne pouvez rien faire d'autre que nourrir le bébé. Si l'hôpital n'a pas de pouponnière, vous avez besoin de quelqu'un avec vous en tout temps, jour et nuit, pour vous aider avec le bébé.

Si vous avez une césarienne planifiée, vous pouvez vous préparer à l'avance. Vous devez boire une tonne de liquides et ne pas manger d'aliments lourds comme la viande ou le poulet, ce qui peut rendre la digestion plus difficile par la suite.

Après les premières 24 heures, vous commencez à ressentir de la douleur autour de l'incision. Il est crucial d'avoir une gestion solide de la douleur - parlez à votre médecin avant la chirurgie pour vous assurer que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde sur les médicaments que vous prendrez et quand, puis déléguez la gestion de vos médicaments à quelqu'un d'autre !

Nous avons un avis sur ma table de chevet qui dit : 9, 3 Advil, 12, 6 Tylenol (ce calendrier est pour AM/PM) et un tableau manuscrit pour les médicaments "au besoin" comme les narcotiques, les émollients fécaux et les médicaments contre les gaz – cela aide simplement à savoir quel médicament prendre et quand.

Semaine 2 est également encore un moment où vous aurez très probablement besoin d'analgésiques 24 heures sur 24, mais vous pouvez probablement marcher lentement dans la maison. Vous avez toujours besoin d'aide pour les tâches ménagères, les soins aux autres enfants, les courses et les repas tout au long de la semaine 3 et éventuellement de la semaine 4 également.

La partie la plus difficile de la semaine 2 est que maintenant j'en ai assez de rester au lit mais je ne peux vraiment pas faire grand-chose !! Assurez-vous de définir des attentes avec tous vos enfants sur ce que maman est capable de faire.

Pendant la semaine 3 vous avez l'impression de revenir lentement à la réalité mais il est toujours douloureux de trop bouger. Après une journée active, vous commencez à le ressentir et avez besoin de continuer à vous reposer.

À la semaine 4vous pouvez enfin vous déplacer plus facilement et commencer à vous occuper de quelques tâches ménagères et de la garde des enfants.

À la semaine 6, vous devriez essentiellement vous sentir physiquement, mais bien sûr, vous avez toujours affaire à un nouveau-né et à tout ce que cela implique. Si la douleur persiste, parlez-en à votre médecin et j'ai trouvé que la physiothérapie était utile.

Si la césarienne n'était pas planifiée, après un travail prolongé ou non, à quoi vous imaginiez votre travail et votre accouchement, vous pourriez vous sentir en échec. Cependant, c'est un avocat d'essayer de considérer la section ac comme un bracha et un moyen de mettre au monde des bébés en toute sécurité, ce qui autrement ne serait pas possible.

Si vous êtes éveillé pour la procédure, ce que vous êtes habituellement à moins qu'il n'y ait des circonstances spécifiques, alors vous pouvez profiter de la césarienne et cela peut être un moment spécial pour vous et votre mari. C'est sans douleur à ce stade et dans un environnement contrôlé, il y a donc moins de soucis à se faire sur le plan médical. Vous pouvez écouter de la musique ou une méditation de naissance ou vous pouvez parler à votre mari qui peut généralement s'asseoir à côté de vous pendant la procédure.

Si vous savez que vous allez subir une section, il est important d'avoir un bon chirurgien et un médecin qui comprend les valeurs familiales juives. Vous pouvez discuter à l'avance des agrafes contre les points de suture, de la musique relaxante pendant la chirurgie, du peau à peau juste après la naissance du bébé, etc.

Demandez à une shayla quelles sont les halachos relatives à l'accouchement et comment elles s'appliquent pendant/après la procédure si votre césarienne est prévue.

Il pourrait être utile de parler à vos autres enfants du fait que maman a besoin de temps pour aller mieux. Au cours de la première ou des deux premières semaines, votre mari peut faire en sorte que les enfants se relaient pendant environ dix minutes pour entrer dans votre chambre et avoir le temps de vous parler. C'est utile s'ils ont un nouveau bricolage ou un nouveau jouet "du bébé" pour les occuper quand vous n'êtes pas là.

En général, c'est une période chargée et écrasante, mais rappelez-vous que vous avez fait partie de quelque chose d'énorme, qui a donné vie à ce monde ! Essayez de chérir les bons moments et concentrez-vous sur un moment où vous vous sentirez mieux. Profitez de votre nouveau bébé, prenez soin de vous et laissez les autres prendre soin de vous pour changer aussi !

Classé sous : Bébé et tout-petit